Gewest Zuid-Hollandjsn-schaatsen-nl

twitter hvhw2016  facebook hvhw2016  youtube hvhw2016  

See other templatesjsn-schaatsen-nl
Menu
HomeNieuwsOptimaliseer je sport Prestaties

Optimaliseer je sport Prestaties

Thumbnail image

         Summit Sport Seminar 2014

             “Optimaliseer je sportprestaties”

                   vrijdag 26 september 2014

        aanvang 19.15 uur, start 19.30 uur – 21.30 uur






Programma:

“Meten om de top te bereiken”;
Sportfysiotherapeut en echografist Theo Nass  en fysiotherapeut en atletiektrainer Rogier Hoogerwerf

Sport verantwoord op een hoog niveau of op het allerhoogste niveau en leer hoe je optimaal
resultaat kunt behalen door te trainen met persoonlijke hartslagzones. Tevens wordt de
echo als diagnostisch instrument gepresenteerd, waarmee snel de oorzaak van klachten kan
worden gevonden.

“Op een hoger niveau met kracht-, HIT- en core stability training”;
Sportfysiotherapeut Debbie Alsemgeest

Voel zelf hoe je een sterk centraal spierkorset kunt aanleggen voor een goede basis voor
werk-, sport- en wedstrijdprestaties, daarnaast heeft deze training invloed op
blessurepreventie.

“Preventief advies met podologie”;
Registerpodoloog, sportpodoloog en echografist voet & enkel Jos Gerner

Voorkom blessures met een voet- en ganganalyse en met een goed advies voor de juiste
sportschoenen.

“Helpen sportvoedingssupplementen je prestaties te verbeteren?”
Sportdiëtist Marjolein van Dop en personal trainer & sportdiëtist Robert van Rijn

Over sportdranken, voeding voor, tijdens en na het sporten, je ideale gewicht en over
vitamines en eiwitten. Goede voeding maakt het verschil tussen winnen en verliezen.

 

Na afloop is er de mogelijkheid om onder het genot van een hapje en drankje verder na te praten.

Voor wie?

Voor trainers/coaches, sporters en ouders, begeleiders en bestuurders van sportverenigingen en
sportnetwerken.

Inschrijving

Stuur een e-mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en vermeld daarin de naam van uw
sportvereniging of sportnetwerk en de namen van de deelnemers. Inschrijven kan tot 20 september!
Vragen? Bel: 0174 – 511 126.

We zien u graag op vrijdag 26 september bij Summit Health!

Summit Health
Veilingweg 16a
2678 LN De Lier

 

 

 

 

50logohvhw

50 Jaar Agenda

19-02 Flevonice uitje
17-03 Reunie op de uithof
25-03 Mini 11-steden tocht
26-03 CK langebaan
02-04 CK Shorttrack
01-09 CK skaten + BBQ
            Presentatie
            50Jaar boek
23-09 Rondje Texel


logo acs180


westland adviesgroep full

  

Logo BRINKQ 180

 

logo Valk Systemen 180

Redactie Login



bakkiefietsen-180

Sentijn logo 180px

 

logo-gardien-70

finmaster-logo

 

logo achtergrond wit

logo-interco88

9knots-trans-180

 logo ooms

Langebaan Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw langebaan clubrecord gereden? 

Mail Greet Petri!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords

Seksuele intimidatie

noc-nsf-100Seksuele intimidatie komt overal voor. Op school, op het werk en helaas ook in de sport. Sportkoepel NOC&NCF heeft een toolkit en veel informatie beschikbaar.

Lees hier meer.

Shorttrack Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw Shorttrack clubrecord gereden?

Mail bert van Lobenstein!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords