Gewest Zuid-Hollandjsn-schaatsen-nl

twitter hvhw2016  facebook hvhw2016  youtube hvhw2016  

See other templatesjsn-schaatsen-nl
Menu
HomeNieuwsZomertrainingZomertraining 2012

Zomertraining 2012

Dit jaar biedt HVHW opnieuw een uitgebreid zomerprogramma aan om de conditie en techniek op peil te houden. Vele clubleden staan al in de startblokken om te beginnen aan het zomerprogramma. De eerste informatie is inmiddels gepubliceerd. De hele zomer is het zomerprogramma via de afbeelding (links boven) met de tekst zomertraining oproepbaar. Schrijf je snel in zodat de trainers zich goed kunnen voorbereiden!

hvhwdigiknop150ZOMERTRAINING HVHW 2012                                                                 
Dag
Tijdstip
Locatie
Training
Startdatum
Jeugdschaatsgroep (JSG)    Alle pupillen, gericht op 'leren schaatsen'
Maandag
19.00-20.00 u.
Skeeleren 16-04-2012
Donderdag
19.00-20.30 u.
Lopen/elastieken 19-04-2012
Vrijdag
19.00-20.30 u.
Fietsen 20-04-2012
Topsportgroep (TSG)
Op uitnodiging, gericht op langebaan topsport
Maandag
18.00-20.00 u.
Fietsen & Skeeleren 07-05-2012
Dinsdag
19.00-20.30 u.
Veiling Naaldwijk
Kracht 08-05-2012
Donderdag
19.00-20.30 u.
Lopen/elastieken 10-05-2012
Vrijdag
19.00-20.30 u.
Fietsen 11-05-2012
Wedstrijdgroep (WSG)
Vanaf C-junioren, gericht op langebaan wedstrijdschaatsen
Maandag
18.00-20.00 u.
 Fietsen & Skeeleren
07-05-2012
Dinsdag
19.00-20.00 u.
 Lopen/elastieken
08-05-2012
Donderdag
19.00-20.00 u.
 Kracht
10-05-2012
Vrijdag
18.00-20.00 u.
Skeeleren & Fietsen
11-05-2012
Breedtesportgroep (BSG)
 Senioren en masters, gericht op langebaan trainen
Maandag
19.00-20.00 u.
 Skeeleren
16-04-2012
Vrijdag
19.00-20.00 u.
 Skeeleren
20-04-2012
Inline skaten groep (ISG)
Alle categorieën, gericht op inline skaten als sport op zich
Maandag
19.00-20.00 u.
 Inline skaten
16-04-2012
Vrijdag
19.00-20.00 u.
 Inline skaten
20-04-2012


Breed aanbod
- Jeugdschaatsgroep (JSG): programma speciaal voor pupillen (alle categorieën) bestaande uit skeeleren, lopen en fietsen. Dit gevarieerde aanbod sluit goed aan bij de ‘leren schaatsen’ visie van HVHW waarin de vaardigheden van pupillen optimaal ontwikkeld worden.
- Topsportgroep (TSG): programma voor geselecteerde schaatsers (op uitnodiging van de TSG selectiecommissie van HVHW) bestaande uit skeeleren, kracht, lopen en fietsen. Op de website van HVHW is meer informatie te vinden over de TSG.
- Wedstrijdgroep (WSG): programma voor prestatiegerichte wedstrijdschaatsers (vanaf C-junioren) bestaande uit skeeleren, kracht, lopen en fietsen. De schaatsers uit de WSG bereiden zich zo goed mogelijk voor schaatswedstrijden. Van de rijders die deelnemen aan het programma van de WSG wordt verwacht dat zij aan alle trainingen deelnemen!
- Breedtesportgroep (BSG): programma voor Senioren & Masters bestaande uit tweemaal per week een training op skeelers waarbij specifieke schaatstechniek wordt getraind. 
- Inline skaten groep (ISG): programma voor Inline Skaters (leden van HVHW die specifiek gericht zijn op de sport ‘inline skaten’) bestaande uit tweemaal per week een training die specifiek gericht is op de sport ‘inline skaten’.

Omschrijving van de trainingen en benodigd materiaal/kleding
- Skeeleren: schaatstraining op skeelers (inline skates). Benodigd materiaal: skeelers (inline skates), helm en knie-, elleboog- en polsbeschermers.
- Kracht: training bestaande uit core-stability oefeningen, elastieken en schaatsplanken. Benodigd materiaal: loopschoenen, schaatsplank-sokken en pledge.
- Lopen/elastieken: training bestaande uit lopen, elastieken en schaatssprongen. Benodigd materiaal: loopschoenen.
- Fietsen: training op racefiets. Benodigd materiaal: racefiets met klik-pedalen, fietsschoenen, helm, pomp en reservemateriaal.
- Inline skaten: specifieke training voor het inline skaten als sport. Benodigd materiaal: inline skates, helm en knie-, elleboog- en polsbeschermers.
De kleding dient afgestemd te worden op de verschillende trainingsvormen en op de weersomstandigheden. De trainers kunnen hierin adviseren.
Adressen trainingslocaties
Wollebrand, Broekpolderlaan 14, 2675 LJ Honselersdijk
Veiling Naaldwijk, adres wordt direct aan TSG bekend gemaakt
De Uithof, Jaap Edenweg 10, 2544 NL Den Haag
Puinduinen, tegenover Restaurant De Haagschebeek, Machiel Vrijenhoeklaan 175, 2555 NA Den Haag
Trias, Jaap Edenweg 40, 2544 NL Den Haag

Inschrijfformulier
{chronocontact}zomertraining2012{/chronocontact}

50logohvhw

50 Jaar Agenda

19-02 Flevonice uitje
17-03 Reunie op de uithof
25-03 Mini 11-steden tocht
26-03 CK langebaan
02-04 CK Shorttrack
01-09 CK skaten + BBQ
            Presentatie
            50Jaar boek
23-09 Rondje Texel


logo acs180


westland adviesgroep full

  

Logo BRINKQ 180

 

logo Valk Systemen 180

Redactie Login



Sentijn logo 180px

logo-interco88

finmaster-logo

logo-gardien-70

bakkiefietsen-180

9knots-trans-180

 

logo achtergrond wit

nice-logo-oranje-70

logo-ooms

logo-veldkamp

 

westland adviesgroep full

 

kaasLogo2

 

Logo BRINKQ 180

 

logo Valk Systemen 180

 

 

 

 

bakkiefietsen-180

Sentijn logo 180px

 

logo-gardien-70

finmaster-logo

 

logo achtergrond wit

logo-interco88

9knots-trans-180

 logo ooms

Langebaan Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw langebaan clubrecord gereden? 

Mail Greet Petri!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords

Seksuele intimidatie

noc-nsf-100Seksuele intimidatie komt overal voor. Op school, op het werk en helaas ook in de sport. Sportkoepel NOC&NCF heeft een toolkit en veel informatie beschikbaar.

Lees hier meer.

Shorttrack Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw Shorttrack clubrecord gereden?

Mail bert van Lobenstein!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords