Gewest Zuid-Hollandjsn-schaatsen-nl

twitter hvhw2016  facebook hvhw2016  youtube hvhw2016  

See other templatesjsn-schaatsen-nl
Menu
HomeSkatenTrainingsinfo

Trainingen

IHVHW zomertrainingen 2018
 
Schaatsvereniging HVHW biedt naast schaatstrainingen in de winter ook indoor skeelertrainingen in de winter en zomertrainingen in de zomer.
 
In de zomer zijn er drie soorten trainingen:
Skeeleren / inline-skaten - Schaatsgerichte en skategerichte trainingsvormen. Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan conditie, schaats- en inline techniek, peloton rijden en aan de basistechniek zoals remmen, houding en afzet.
Fietsen – Fietsgerichte trainingsvormen. Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan het uithoudingsvermogen, snelheid, kracht, en peloton rijden.
Core stability - Versterken van het hele lichaam en werken aan een schaatsspecifiekehouding.
 
In de winter is er een soort training
De skate afdeling organiseerde tweewekelijks indoortrainingen in de sporthal De Pijl in Naaldwijk. Dit zijn techniektrainingen. De trainingen voor volgende winter 2018-2019 zijn nog niet bekend. 
 
Kleding
Tijdens het skeeleren wordt het dragen van pols- en kniebeschermers aangeraden en een helm is verplicht.
Tijdens het fietsen op de racefiets is het dragen van een fietshelm verplicht.
Tijdens de droogtraining zijn hardloopschoenen en sportkleding handig om te dragen.
Daarnaast is het verstandig om een bidon met water mee te nemen. Sporten maakt dorstig!
 
Doelgroepen
De zomertrainingen zijn bedoeld voor volwassenen en jeugd, voor beginners en gevorderden.
Deelnemers kunnen de trainingen los zien van het schaatsen en kunnen de trainingen als voorbereiding  zien op het schaatsseizoen. Er zijn verschillende trainingsgroepen zoals jeugd en senioren, zowel wedstrijdgericht als recreatief. Dit zijn wedstrijd- en breedtesportgroepen. Ook zijn er topsport- en opleidingsgroepen.
 
Wedstrijden en tourtochten
Voor de fanatieke skaters is het mogelijk zich te meten op regionaal en landelijk niveau. Er zijn drie onderdelen: Baan (Piste), Weg en Marathon. Het is in competitieverband van belang dat je in het bezit vent van een wedstrijdlicentie en voldoet aan de gestelde kleding- en materiaaleisen. Wil je een keer meedoen met een wedstrijd, dan kun je ook een wedstrijddaglicentie aanvragen. Meer informatie is de vinden op www.KNSB.nl, www.skeelercup.nl.
 
Trainingstijden en locaties
Maandag en vrijdag        17:30 - 18:30 uur inline-skaten topsport (TSG/OG/Rookies)
                                        18:30 - 19:30 uur fietsen (TSG/OG/Rookies en Junioren t/m Masters)
                                        18.30 - 19.30 uur inline-skaten jeugd
                                        19.30 - 20.30 uur inline-skaten breedte sport (recreanten, Junioren t/m Masters)
Dinsdag                           18:30 - 20:00 uur krachttraining / core stability (locatie nog onbekend)
Zaterdag                          17.00 - 18.00 uur (onder voorbehoud) inline-skaten pupillen (adres Hard Gaat-ie)

 
De maandag en vrijdagtrainingen vinden plaats op de Wollebrand.
Adres Hard Gaat-ie: Burg. Cramerlaan 13A, 2678 AL De Lier
Adres Wollebrand:Broekpolderlaan 10, 2675 LJ Honselersdijk
  
Heb je nog vragen dan kan je die stellen via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

 

 

Wielerbaan De Wollebrand, Van Vliet Parcours, Recreatiegebied De Wollebrand

Broekpolderlaan 14
2675 LJ Honselersdijk
Thumbnail image


Thumbnail image


Thumbnail image

Thumbnail image

 

50logohvhw

4 Proeflessen

flyerhvhw2015 small

50 Jaar Agenda

19-02 Flevonice uitje
17-03 Reunie op de uithof
25-03 Mini 11-steden tocht
26-03 CK langebaan
02-04 CK Shorttrack
01-09 CK skaten + BBQ
            Presentatie
            50Jaar boek
23-09 Rondje Texel


logo acs180


westland adviesgroep full

  

Logo BRINKQ 180

 

logo Valk Systemen 180

Redactie Login



voorzitter gezocht

secretaris 1800x1000

banner hvhw 2015
bakkiefietsen-180

Sentijn logo 180px

 

logo-gardien-70

finmaster-logo

 

logo achtergrond wit

logo-interco88

9knots-trans-180

 logo ooms

Langebaan Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw langebaan clubrecord gereden? 

Mail Greet Petri!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords

Seksuele intimidatie

noc-nsf-100Seksuele intimidatie komt overal voor. Op school, op het werk en helaas ook in de sport. Sportkoepel NOC&NCF heeft een toolkit en veel informatie beschikbaar.

Lees hier meer.

Shorttrack Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw Shorttrack clubrecord gereden?

Mail bert van Lobenstein!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords