Gewest Zuid-Hollandjsn-schaatsen-nl

twitter hvhw2016  facebook hvhw2016  youtube hvhw2016  

See other templatesjsn-schaatsen-nl
Menu
HomeSkatenTrainingen

Trainingen

IHVHW zomertrainingen
 
HVHW biedt skeelertrainingen aan in de zomer.
 
In de zomer zijn er drie soorten trainingen:
Skeeleren/inline-skaten - Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan conditie, inlinetechniek, peloton rijden en aan de basistechniek zoals remmen, houding en afzet.
Fietsen - Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan het uithoudingsvermogen, snelheid, kracht, en peloton rijden.
Core stability - Versterken van het hele lichaam en werken aan een schaatsspecifiekehouding. (Deze training is uitsluitend voor de talentgroepen.)
 
Kleding
Voor de jeugd: tijdens het skeeleren is het dragen van elleboog-, knie en polsbeschermers en helm verplicht.
Voor 18+: tijdens het skeeleren wordt het dragen van elleboog-, knie en polsbeschermers aangeraden en is een helm verplicht.
Tijdens het fietsen op de racefiets is het dragen van een fietshelm verplicht.
Tijdens de droogtraining worden hardloop- of sportschoenen aangeraden. Hardloopschoenen hebben vaak een betere demping.
Sporten maakt dorstig! Een bidon met water meenemen is daarom verplicht.
 
Wil je graag sporten in clubkeding van HVHW? Neem dan contact op met Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
 
Doelgroepen
De zomertrainingen zijn bedoeld voor jeugd en volwassenen.
Er zijn verschillende trainingsgroepen: breedtesportgroepen, een topsportgroep en diverse opleidingsgroepen.
 
Wedstrijden en tourtochten
Voor de fanatieke skaters is het mogelijk mee te doen aan wedstrijden op regionaal en landelijk niveau. Er zijn drie onderdelen: baan (piste), weg en marathon. Het is in competitieverband van belang dat je in het bezit bent van een wedstrijdlicentie en voldoet aan de gestelde kleding- en materiaaleisen. Wil je een keer meedoen met een wedstrijd, dan kun je ook een daglicentie aanvragen en mogelijk een transponder huren.

Trainingstijden en locaties 2021

Groep

17:30 tot 18:30 uur

18:30 tot 19:30 uur

19:30 tot 20:30 uur

Rookies

ma. en vr.: inline-skaten op de kleine ronde

droogtrainen op de berg

 

Jonkies (pupillen breedtesport)

ma.: inline-skaten op de baan van Hard Gaat-ie in De Lier

ma. en vr.: inline-skaten op de kleine ronde

 

Opleidingsgroep (OG)

inline-skaten op de grote ronde

fietsen op de grote ronde

 

Wedstrijdteam (WST)

inline-skaten op de grote ronde

fietsen op de grote ronde

 

Wedstrijdteam+ (WST+)

 

fietsen op de grote ronde/droogtrainen op de berg

inline-skaten op de grote ronde

Topsportgroep (TSG)

 

ma.: fietsen op de grote ronde/vr: droogtrainen op de berg

inline-skaten op de grote ronde

Shorttrackgroep Fabiola (ST)

 

ma. en vr.: fietsen op de grote ronde

inline-skaten op de grote ronde

Breedtesport (junioren, senioren en masters en wedstrijdrijders)

 

 

ma. en vr.: inline-skaten op de grote ronde

De pupillgroep en senioren- en mastergroep (breedtesport) vallen onder verantwoordelijkheid van de Commissie Inline-skaten.
 

 

Wielerbaan De Wollebrand, Van Vliet Parcours, Recreatiegebied De Wollebrand

Broekpolderlaan 14
2675 LJ Honselersdijk
Thumbnail image



 

Groep 

Uur 1 17.30-18.30 

Uur 2 18.30-19.30 

Uur 3 19.30-20.30 

Rookies  

SKATEN kleine ronde 

Droogtraining berg 

Pupillen 

SKATEN  

Hard gaat ie 

SKATEN kleine ronde 

OG 

SKATEN grote ronde 

FIETSEN grote ronde 

WST 

SKATEN grote ronde 

FIETSEN grote ronde 

WST+ 

FIETSEN/Droogtraining berg 

SKATEN grote ronde

TSG 

FIETSEN grote ronde  

(vrijdag droog) 

SKATEN grote ronde 

ST Fabiola 

FIETSEN grote ronde 

BSG 

SKATEN grote ronde 

banner hvhw 2015
 
vankoppen logo 200
 

Alleblas 180
Vehoec 180 

logo-gardien-70

finmaster-logo

 

logo achtergrond wit

logo-interco88

9knots-trans-180

 logo ooms

Logo Funghi trans 180 53

Langebaan Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw langebaan clubrecord gereden? 

Mail Greet Petri!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords

Seksuele intimidatie

noc-nsf-100Seksuele intimidatie komt overal voor. Op school, op het werk en helaas ook in de sport. Sportkoepel NOC&NCF heeft een toolkit en veel informatie beschikbaar.

Lees hier meer.

Shorttrack Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw Shorttrack clubrecord gereden?

Mail bert van Lobenstein!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords