HVHW - Hardrijvereniging Den Haag - Westland - HVHW, de schaatsvereniging voor Den Haag en het Westland

 
Schaatsvereniging HVHW biedt naast schaatstrainingen in de winter ook skeelertrainingen in de zomer aan.
 
In de zomer zijn er drie soorten trainingen:
Skeeleren / inline-skaten - Schaatsgerichte en skategerichte trainingsvormen. Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan conditie, schaats- en inline techniek, peloton rijden en aan de basistechniek zoals remmen, houding en afzet.
Fietsen – Fietsgerichte trainingsvormen. Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan het uithoudingsvermogen, snelheid, kracht, en peloton rijden.
Core stability - Versterken van het hele lichaam en werken aan een schaatsspecifiekehouding.

 

Kleding
Tijdens het skeeleren wordt het dragen van pols- en kniebeschermers aangeraden en een helm is verplicht.
Tijdens het fietsen op de racefiets is het dragen van een fietshelm verplicht.
Tijdens de droogtraining zijn hardloopschoenen en sportkleding handig om te dragen.
Daarnaast is het verstandig om een bidon met water mee te nemen. Sporten maakt dorstig!

Wil je graag rijden in clubkeding van HVHW? Kijk dan is bij clubinfo - aanschaf clubkleding.
 

De zomertrainingen zijn bedoeld voor volwassenen en jeugd, voor beginners en gevorderden.
Deelnemers kunnen de trainingen los zien van het schaatsen en kunnen de trainingen als voorbereiding  zien op het schaatsseizoen. Er zijn verschillende trainingsgroepen zoals jeugd en senioren, zowel wedstrijdgericht als recreatief. Dit zijn wedstrijd- en breedtesportgroepen. Ook zijn er topsport- en opleidingsgroepen.
 

Wedstrijden en tourtochten
Voor de fanatieke skaters is het mogelijk zich te meten op regionaal en landelijk niveau. Er zijn drie onderdelen: Baan (Piste), Weg en Marathon. Het is in competitieverband van belang dat je in het bezit bent van een wedstrijdlicentie en voldoet aan de gestelde kleding- en materiaaleisen. Wil je een keer meedoen met een wedstrijd, dan kun je ook een wedstrijddaglicentie aanvragen. Meer informatie is de vinden op www.KNSB.nl, www.skeelercup.nl.
 

Groep	tijd droogtraining	tijd skatetraining
Pupillen		17.30-18.25 uur
Rookies	17.40-18.20 uur	18.35-19.30 uur
OG	17.40-18.20 uur	18.30-19.10 uur
WST	17.40-18.20 uur	18.30-19.10 uur
TSG/WSG	18.55-19.30 uur	19.40-20.30 uur
BSG		19.45-20.40 uur

 

De BSG senioren en junioren (breedtesportgroep), de WSG senioren (wedstrijdgroep) vallen onder verantwoordelijkheid van de Skatecommissie. 

De jeugdwedstrijdgroepen TSG, OG, Rookies vallen onder de verantwoordelijkheid van de betreffende trainers.

 

De maandag- en vrijdagtrainingen vinden plaats op het wielerparcours van WWV in de Wollebrand.

  
Heb je nog vragen dan kan je die stellen via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.