Gewest Zuid-Hollandjsn-schaatsen-nl

twitter hvhw2016  facebook hvhw2016  youtube hvhw2016  

See other templatesjsn-schaatsen-nl
Menu
HomeSkatenTrainingen

Trainingen

IHVHW zomertrainingen 2020
 
HVHW biedt skeelertrainingen aan in de zomer.
 
In de zomer zijn er drie soorten trainingen:
Skeeleren/inline-skaten - Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan conditie, inlinetechniek, peloton rijden en aan de basistechniek zoals remmen, houding en afzet.
Fietsen - Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan het uithoudingsvermogen, snelheid, kracht, en peloton rijden.
Core stability - Versterken van het hele lichaam en werken aan een schaatsspecifiekehouding. (Deze training is uitsluitend voor de talentgroepen.)
 
Kleding
Voor de jeugd: tijdens het skeeleren is het dragen van elleboog-, knie en polsbeschermers en helm verplicht.
Voor 18+: tijdens het skeeleren wordt het dragen van elleboog-, knie en polsbeschermers aangeraden en is een helm verplicht.
Tijdens het fietsen op de racefiets is het dragen van een fietshelm verplicht.
Tijdens de droogtraining worden hardloop- of sportschoenen aangeraden. Hardloopschoenen hebben vaak een betere demping.
Sporten maakt dorstig! Een bidon met water meenemen is daarom verplicht.
 
Wil je graag sporten in clubkeding van HVHW? Kijk dan eens bij: aanschaf clubkleding.
 
Doelgroepen
De zomertrainingen zijn bedoeld voor jeugd en volwassenen.
Er zijn verschillende trainingsgroepen: breedtesportgroepen, een topsportgroep en diverse opleidingsgroepen.
 
Wedstrijden en tourtochten
Voor de fanatieke skaters is het mogelijk mee te doen aan wedstrijden op regionaal en landelijk niveau. Er zijn drie onderdelen: baan (piste), weg en marathon. Het is in competitieverband van belang dat je in het bezit bent van een wedstrijdlicentie en voldoet aan de gestelde kleding- en materiaaleisen. Wil je een keer meedoen met een wedstrijd, dan kun je ook een daglicentie aanvragen en mogelijk een transponder huren.
 
Trainingstijden en locaties per 18 mei 2020
Groep tijd droogtraining tijd skatetraining
Pupillen   18.30-19.25 uur(ma) 17:30-18:25(vrij)
Rookies 17.40-18.20 uur 18.35-19.30 uur
OG 17.40-18.20 uur 18.30-19.10 uur
WST 17.40-18.20 uur 18.30-19.10 uur
TSG/WSG 18.55-19.30 uur 19.40-20.30 uur
BSG   19.45-21.00 uur
 
De pupillgroep en senioren- en mastergroep (breedtesport) vallen onder verantwoordelijkheid van de Skatecommissie. 
De jeugdwedstrijdgroepen, TSG, OG, Rookies, vallen onder de verantwoordelijkheid van de betreffende trainers.
 
De maandag- en vrijdagtrainingen vinden plaats op het wielerparcours van WWV in de Wollebrand.
  
Heb je nog vragenan kan je die stellen via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
 

 

Wielerbaan De Wollebrand, Van Vliet Parcours, Recreatiegebied De Wollebrand

Broekpolderlaan 14
2675 LJ Honselersdijk
Thumbnail image



 

banner hvhw 2015
 
vankoppen logo 200
 

Alleblas 180
Vehoec 180 

logo-gardien-70

finmaster-logo

 

logo achtergrond wit

logo-interco88

9knots-trans-180

 logo ooms

Langebaan Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw langebaan clubrecord gereden? 

Mail Greet Petri!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords

Seksuele intimidatie

noc-nsf-100Seksuele intimidatie komt overal voor. Op school, op het werk en helaas ook in de sport. Sportkoepel NOC&NCF heeft een toolkit en veel informatie beschikbaar.

Lees hier meer.

Shorttrack Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw Shorttrack clubrecord gereden?

Mail bert van Lobenstein!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords