Gewest Zuid-Hollandjsn-schaatsen-nl
See other templatesjsn-schaatsen-nl
Menu
HomeZomertraining 2015

Zomertraining 2015

Thumbnail imageDit jaar biedt HVHW opnieuw een uitgebreid zomerprogramma aan om de conditie en techniek op peil te houden. Vele clubleden staan al in de startblokken om te beginnen aan het zomerprogramma. De eerste informatie is inmiddels gepubliceerd. Schrijf je snel in zodat de trainers zich goed kunnen voorbereiden!
hvhwdigiknop150ZOMERTRAINING HVHW 2015                                                                 
Dag
Tijdstip
Locatie
Training
Startdatum
Jeugdschaatsgroep (JSG)    Alle pupillen, gericht op alle disciplines van de schaatssport
Maandag 18.30-20.00 u. Wollebrand Skeeleren & droogtraining 13-04-2015
Woensdag 19.00-20.00 u. Trias Fietsen 15-04-2015
Vrijdag 19.00-20.00 u. Wollebrand Skeeleren 17-04-2015
Wedstrijdgroep (WSG) Vanaf C-junioren, gericht op langebaan wedstrijdschaatsen
Maandag 18.00-20.00 u. Spartaan Fietsen & Skeeleren
18-05-2015
Woensdag 18.00-20.30 u. De Uithof Planken/elastieken 20-05-2015
Vrijdag 18:00-20:15 u. Wollebrand Fietsen & Skeeleren
22-05-2015
Breedtesportgroep (BSG)  Junioren, senioren en masters, gericht op skeeleren & langebaan trainen
Maandag 19.00-20.00 u. Wollebrand Skeeleren
20-4-2015
Vrijdag 19.00-20.00 u. Wollebrand Skeeleren
24-4-2015

Breed aanbod

-

Jeugdschaatsgroep (JSG): programma speciaal voor pupillen (alle categorieën) bestaande uit skeeleren, droogtraining en fietsen. Dit gevarieerde aanbod sluit goed aan bij de ‘leren schaatsen’ visie van HVHW waarin de vaardigheden van pupillen optimaal ontwikkeld worden. De training voor de pupillenjeugd is toegankelijk voor alle pupillen F tm A én huidige junioren C1 (dus van 6 tm 14 jaar).

- Wedstrijdgroep (WSG): programma voor prestatiegerichte wedstrijdschaatsers (vanaf C-junioren) bestaande uit skeeleren, kracht, lopen en fietsen. De schaatsers uit de WSG bereiden zich zo goed mogelijk voor op schaatswedstrijden. Van de rijders die deelnemen aan het programma van de WSG wordt verwacht dat zij aan alle trainingen deelnemen!
- Breedtesportgroep (BSG): programma voor Junioren, Senioren & Masters bestaande uit tweemaal per week een training op skeelers waarbij specifieke skeeler- en schaatstechnieken worden getraind. 


Omschrijving van de trainingen en benodigd materiaal/kleding

- Skeeleren: schaatstraining op skeelers (inline skates). Benodigd materiaal: skeelers (inline skates), helm en knie-, en polsbeschermers.
- Kracht: training bestaande uit core-stability oefeningen, elastieken en schaatsplanken. Benodigd materiaal: loopschoenen, schaatsplank-sokken en pledge.
- Droogtraining: training bestaande uit lopen, elastieken en schaatssprongen. Benodigd materiaal: loopschoenen.
- Fietsen: training op racefiets. Benodigd materiaal: racefiets met klik-pedalen, fietsschoenen, helm, pomp en reservemateriaal.
De kleding dient afgestemd te worden op de verschillende trainingsvormen en op de weersomstandigheden. De trainers kunnen hierin adviseren.Met het oog op onze sponsors trainen we bij voorkeur in onze eigen clubtenues. Voor het skeeleren en fietsen kan deze kleding via de HVHW webwinkel worden aangeschaft.
Adressen trainingslocaties
Wollebrand, Broekpolderlaan 14, 2675 LJ Honselersdijk
De Uithof, Jaap Edenweg 10, 2544 NL Den Haag
Trias, Jaap Edenweg 40, 2544 NL Den Haag

Inschrijfformulier (Inschrijvingen)

Inschrijfformulier zomertraining 2015

  
 

 

logo-achtergrond-wit

Sentijn logo 180px


Summit-health-rond

logo-interco88

finmaster-logo

logo-gardien-70

bakkiefietsen-180

9knots-trans-180

nice-logo-oranje-70

logo-ooms

logo-veldkamp

 

logo-Smit-BV

 

kaasLogo2

 

 

 

 

facebook-socialtwitter-socialYoutube-social

bakkiefietsen-180 

logo-acs180

Sentijn logo 180px

 Logo-SummitHealth2

logo-Smit-BV

logo-gardien-70

finmaster-logo

logo-interco88

logo-achtergrond-wit

9knots-trans-180

 

Langebaan Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw langebaan clubrecord gereden? 

Mail Greet Petri!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords

Seksuele intimidatie

noc-nsf-100Seksuele intimidatie komt overal voor. Op school, op het werk en helaas ook in de sport. Sportkoepel NOC&NCF heeft een toolkit en veel informatie beschikbaar.

Lees hier meer.

Shorttrack Clubrecords

easy-start-bannerEen nieuw Shorttrack clubrecord gereden?

Mail bert van Lobenstein!.
Alle HVHW clubrecords op een rij.

Bekijk clubrecords